Jak spędzić bezpieczne wakacje - porady

Wakacje to przede wszystkim czas zabawy i odpoczynku dla całej rodziny. W lipcu i sierpniu wielu z nas wyjeżdża na urlop, a dzieci i młodzież spędzają wakacje nad wodą, w górach, czy na koloniach. Towarzyszące wypoczynkowi odprężenie sprawia, że często zapominamy o podstawowych zasadach bezpieczeństwa. Na co zwrócić szczególną uwagę, aby po zakończonym wakacyjnym wyjeździe pozostały tylko dobre wspomnienia?

Nad wodą

Woda to potężny żywioł, z którym trzeba się liczyć. Wypoczywając nad morzem lub jeziorem warto przestrzegać kilku istotnych zasad.

• Kąpieli wodnych zażywajmy tylko miejscach dozwolonych. Wypoczynek dzieci nad wodą powinien odbywać się pod opieką dorosłych.
• Idąc na plażę, warto zabrać ze sobą krem z filtrem UV, okulary przeciwsłoneczne i lekkie nakrycie głowy.
• Chcąc uchronić się przed udarem, między godziną 11 a 16 ukryjmy się w cieniu.
• Pamiętajmy, by zabrać ze sobą odpowiednią ilość wody oraz coś do jedzenia.
• Nie wchodźmy do morza lub jeziora podczas burzy, deszczu lub mgły.
• Jeśli długo przebywaliśmy na słońcu – odczekajmy chwilę, zanim wejdziemy do wody.
• Na strzeżonych kąpieliskach pływajmy wyłącznie w obszarze wyznaczonym przez boje.
• Pamiętajmy, że skoki do wody przy odrobinie pecha mogą skończyć się trwałym kalectwem lub śmiercią.
• Wybierając się na kajaki, łódki czy rowery wodne, zawsze zakładajmy kamizelkę ratunkową.
• Pływanie wieczorem i po zmroku może być bardzo niebezpieczne.

W górach

Aktywny wypoczynek na górskich szlakach zawsze gwarantuje nam piękne widoki. Przed każdą górską wycieczką powinniśmy sprawdzić jednak przewidywane warunki atmosferyczne. Pogoda w górach potrafi zmienić się w mgnieniu oka, a pogarszające się warunki na szlakach mogą stanowić duże niebezpieczeństwo dla turystów.

• W wędrówkę najlepiej wyruszyć wczesnym rankiem. Trasę zaplanujmy uwzględniając swoje umiejętności, pogodę oraz godzinę zachodu słońca.
• Warto sprawdzić, czy na wybranym przez nas szlaku są schroniska, szałasy, leśniczówki itp., w których można się schronić.
• Nie zapomnijmy o zabraniu ze sobą mapy. Do plecaka spakujmy zapasowe skarpetki, czapkę, okrycie z długim rękawem oraz kurtkę lub płaszcz przeciwdeszczowy.
• Pamiętajmy o prowiancie i wodzie – doskonale sprawdzą się produkty z dużą zawartością węglowodanów, np. czekolada lub baton energetyczny.

W przypadku nagłej zmiany pogody należy odszukać podstawowe oznaczenia szlaku turystycznego. W Polsce mamy 5 kolorów szlaków:

• czerwony - szlak główny dla danych gór, zwykle prowadzi przez najwyższe i najciekawsze szczyty pasma;
• niebieski – trasy dalekobieżne, warto planować nimi wyprawy, gdy nie chcemy schodzić z gór i planujemy nocować w schronisku;
• zielony i żółty – krótkie szlaki, które zwykle krzyżują się z innymi szlakami;
• czarny – krótkie szlaki dojściowe.

W razie wypadku lub innego niebezpiecznego zdarzenia w górach należy skontaktować się z ratownikami GOPR – 601 100 300. Przed wędrówką, nie zapomnijmy zapisać tego numeru w swojej komórce.

Bezpieczeństwo dzieci

Bezpieczny wypoczynek dzieci i młodzieży to temat niezwykle istotny, dlatego przed rozpoczęciem wakacji warto porozmawiać ze swoimi pociechami i wskazać, w jakich sytuacjach powinny wykazać się szczególną ostrożnością. Wypoczynek nad wodą, kontakty z nieznajomymi, zabawa w pobliżu ruchliwych ulic, czy zasady poruszania się po drodze pieszo lub rowerem to tylko niektóre z tematów, które można poruszyć podczas rozmowy o bezpiecznym wypoczynku.

Nie zaszkodzi przygotować kartki z najważniejszymi numerami telefonów, pod które najmłodsi mogą zadzwonić w razie potrzeby.

WAŻNE TELEFONY

• 112 – telefon alarmowy służb ratowniczych,
• 997 – telefon alarmowy Policji,
• 998 – telefon alarmowy Straży Pożarnej,
• 999 – telefon alarmowy Pogotowia Ratunkowego,
• 601 100 100 – telefon alarmowy WOPR.

Pamiętajmy, że żadna zasada nie daje 100% szans na uniknięcie zagrożeń, ale z pewnością zmniejsza, możliwość stania się ofiarą.