Jak pomóc w przypadku udaru cieplnego lub słonecznego

Do udaru słonecznego dochodzi najczęściej podczas pobytu na plaży lub podczas wędrówki w słoneczne dni. Za to zbyt długie przebywanie w nagrzanym oraz słabo wentylowanym pomieszczeniu takim jak sauna, przegrzany pokój czy nawet samochód stojący na parkingu lub w korku, może doprowadzić do udaru cieplnego.

Atak następuje na skutek silnego przegrzania organizmu, kiedy ciało ma kłopot z regulacją temperatury. Jak rozpoznać udar słoneczny czy udar cieplny i najważniejsze jak pomóc choremu?

Udar słoneczny
Udar słoneczny - inaczej zwany porażeniem słonecznym, powstaje przy dużym, bezpośrednim nasłonecznieniu - przede wszystkim głowy oraz karku. Miejscowe działanie promieni słonecznych na skórę głowy prowadzi do przekrwienia opon mózgowych i mózgu.

Objawy:

• bóle i zawroty głowy;
• zaczerwienienie i poparzenia skóry;
• ogólny niepokój.

Co robić, jeśli wystąpią objawy:

• przenieść chorego do chłodnego miejsca;
• zrób zimne lub wilgotne okłady na głowę;
• podaj do picia wodę;
• przygotuj chłodną kąpiel.

 
Udar cieplny
Udar cieplny - inaczej zwany porażeniem cieplnym to reakcja organizmu, która występuje po dłuższym działaniu wysokiej temperatury na nasze ciało - często połączonej z wysoką wilgotnością i brakiem lub bardzo małym ruchem powietrza. Temperatura ciała staje się tak wysoka, że organizm nie jest w stanie samodzielnie jej obniżyć.

Objawy:

• wysoka temperatura ciała (powyżej 39°C);
• gorąca, czerwona, sucha lub wilgotna skóra;
• szybkie, dobrze wyczuwalne tętno;
• możliwa utrata przytomności.

Co robić, jeśli wystąpią objawy:

• zadzwoń pod numer 112 lub 999 i natychmiast wezwij pomoc;
• przenieś chorego w chłodniejsze miejsce;
• obniż temperaturę ciała zimnymi okładami lub nawet zimną kąpielą / zimnym prysznicem;
• NIE podawaj płynów!

Jeśli wystąpią wymienione objawy, należy bezzwłocznie wezwać pomoc ! Jeśli pomoc nie zostanie wezwana w odpowiednim czasie, może dojść do śpiączki, a nawet śmierci.

 
Wyczerpanie cieplne
Z wyczerpaniem cieplnym mamy do czynienia, gdy - z powodu długiego przebywania na słońcu - w organizmie następuje nadmierna utrata płynów i soli. Spada wówczas ciśnienie tętnicze krwi, co powoduje uczucie silnego zmęczenia.

Objawy:

• zwiększone pocenie się;
• brak sił;
• zimna, blada i wilgotna skóra;
• szybkie ale słabo wyczuwalne tętno;
• nudności lub wymioty;
• zasłabnięcia.

Co robić, jeśli wystąpią objawy:

• przenieś chorego do chłodniejszego miejsca;
• połóż i rozluźnij ubranie;
• zrób zimne okłady na całym ciele;
• podaj do picia wodę (należy pić małymi łykami)
• jeśli występują wymioty, natychmiast wezwij lekarza.

Jeśli osoba z objawami wyczerpania cieplnego wystarczająco szybko zostanie przeniesiona w chłodniejsze miejsce i napije się wody, powinna poczuć się lepiej. Jeśli jednak w ciągu pół godziny złe samopoczucie nie minie, istnieje podejrzenie udaru cieplnego.

Jeśli złe samopoczucie nie minie, należy bezzwłocznie wezwać pomoc!

Źródło: Ministerstwo Zdrowia